【耳鳴り】【めまい】【難聴】【メニエール病】に効果のある健康補助食品(サプリメント) 

耳鳴り、めまい、難聴、メニエール病など耳の疾患に効果があるとされている【蜂の子】や【イチョウ葉】を紹介します。

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メニエール病は、めまいに加えて耳鳴りなどを伴います

メニエール病の特徴は、ぐるぐる回る回転性のめまいが10分から数時間続くことです。数秒から数分で治まるめまいはメニエール病ではありません。さらに耳鳴り難聴を伴い、これらの症状を繰り返し起こすのがメニエール病です。

耳鳴りは「ジー」「ゴー」「ザー」といった低い音から「キーン」といった高い音までさまざまです。始めは低い音から聞き取りにくくなり、やがて高い音が聞こえにくくなって難聴が進んでいきます。

めまいはメニエール病の代表的な症状ですが、めまいを起こしたからといって、必ずしもメニエール病と断定することはできません。めまいは脳の病気や糖尿病、心臓病のほか、突発性難聴や内耳梅毒といった他の耳の病気が原因で起こることもあります。

メニエール病は必ずといっていいほど耳の症状を伴います。メニエール病はすぐさま命に関わる病気ではありませんが、脳血管障害などの場合は、早急な対応が必要になります。耳の症状に気をつけて、他の病気との違いに気づくことも大切です。

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| メニエール病 | 12:07 | comments(0) | trackbacks(3)

ストレスに対抗して心の健康を維持する

自分のストレスに気づいたら、具体的に対策を立てましょう。個々のストレスに関しては、視点を変えてみることが効果的です。仕事上のノルマも「失敗したらどうしよう・・・」とばかり考えていると大きなストレスになります。

逆に「成功したらこういう得がある」とか「やりがいがあるじゃないか」などと違った考え方をすることが大切です。つまりものの考え方を硬直させないことが重要なのです。

それでもストレスがたまってしまったら、自分の中でストレスが爆発する前に解消しなければなりません。飲み屋で一杯やりながら愚痴を言い合って発散させるのも良いでしょう。

ストレスがたまったときに誰かに話すことは大切なことで、自分の口から問題を外に出すことで、より客観的に見つめ直すことが出来ます。ただこのときに、あまり「特別な相談」のような話し方をして、「きっと相手が解決方法を与えてくれるだろう」とは期待しないようにしましょう。

期待し過ぎると「話しても無駄だった」とかえってがっかりしたり、また相手も話を聞くことを重く感じてしまうからです。

まずは自分の口から外に出すことが肝心です。上手に愚痴りましょう。

また、スポーツで汗を流したり、音楽を聴いたり本を読むのもいいでしょう。頭の中で考えてばかりいると、心配事はどんどん広がります。人間は良いことよりも悪いことのほうが考えやすいものです。意識して気分転換を図り「心配が心配を呼ぶ」ようなことを避けるようにしましょう。

もちろんストレス解消法は人によって様々で、自分にはそれが最善のストレス解消法であると思っていても、誰もが同じであるとは限らないことはいうまでもありません。

お酒を嫌いな人が「飲みに行こう」と誘われれば、その人にとってはそれが逆にストレスになってしまいます。皆さんも自分に合った上手なストレスへの対応策を普段から見つけておくと良いでしょう。

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| メニエール病 | 18:02 | comments(0) | trackbacks(9)

メニエール 発作が起こるメカニズムとは

内耳のトラブルが症状を引き起こします

耳は外耳、中耳、内耳の3つに分かれていますが、このうち内耳に異常が発生するとメニエール病が引き起こされます。

内耳は内リンパという液で満たされていますが、この内リンパが増えすぎると内リンパ水腫になり、内側からの圧力が強くなります。水腫が大きくなると内リンパを覆っているライスネル膜が破れてしまい、その際に感覚器に異常が出て、めまいなどの症状が現れるのです。

メニエール病が内リンパ水腫によって引き起こされることは確かですが、なぜ内リンパ水腫が起こるかについては、はっきりわかっていません。

完ぺき主義の性格が、発症につながることも。

精神的ストレスがメニエール病を誘発するのは、ストレスの影響を受けやすい自律神経と耳の神経が、脳の中で深く関わっているためではないかと考えられています。患者さんには、生真面目で完ぺき主義な人が多いといえます。このような性格的な傾向を、メニエール病気質といいます。こういった性格の人は精神的ストレスを感じやすいため、メニエール病のリスクが高まるようです。

子供が発症することはなく、50〜60歳くらいの人が患者数のピークとなっています。男女差はほとんどありません。

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| メニエール病 | 17:17 | comments(0) | trackbacks(4)

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